5 Leacuri Românești Uitate pentru Genunchi și Articulații
Metode simple, folosite din bătrâni, pe care le poți pregăti acasă.
Înainte să începem
Bunicii noștri foloseau ce aveau la îndemână: varză, sare, semințe, plante și puțină răbdare.
Nu trebuie să le încerci pe toate. Citește ghidul și alege o singură metodă care ți se pare ușoară.
Compresa cu frunze de varză
Este probabil cea mai cunoscută metodă din acest ghid. Frunza rece se așază ușor în jurul genunchiului și este simplu de ținut pe loc.
- 1Spală frunzele și taie partea groasă din mijloc.
- 2Presează-le ușor cu un sucitor sau cu o sticlă, până devin moi și lasă puțin suc.
- 3Așază-le pe genunchi și fixează-le lejer. Nu strânge bandajul.
- 4Lasă-le 1–2 ore, apoi spală și usucă pielea.
Săculețul cu sare grunjoasă
Căldura blândă poate fi plăcută atunci când articulațiile sunt rigide și înțepenite. Sarea păstrează căldura și o răspândește treptat.
- 1Încălzește sarea ușor, într-o tigaie curată. Nu trebuie să fie fierbinte.
- 2Pune sarea în săculeț și închide-l bine.
- 3Testează temperatura pe încheietura mâinii.
- 4Ține săculețul pe zona înțepenită cel mult 15 minute.
Când nu ai timp să pregătești comprese
Leacurile de mai sus sunt simple, dar tot trebuie să încălzești, să legi, să aștepți și apoi să speli zona.
Pentru zilele în care vrei ceva gata de folosit, ZAVIO are un spray pentru genunchi și articulații. Dai câteva pufuri exact unde te supără și masezi ușor.
Poți continua ghidul mai jos. Urmează leacul numărul 3.
Compresa cu flori de fân
Florile de fân erau păstrate în multe gospodării. Din ele se făcea o infuzie caldă, folosită apoi pentru comprese.
- 1Pune florile într-un vas și toarnă peste ele apa fierbinte.
- 2Acoperă vasul și lasă totul la infuzat 20–30 de minute.
- 3Strecoară infuzia și las-o să ajungă la o temperatură plăcută.
- 4Înmoaie pânza, stoarce-o bine și ține-o pe zona dorită aproximativ 15 minute.
Săculețul cu semințe de in
Semințele de in păstrează căldura și se așază ușor după forma genunchiului. Săculețul poate fi păstrat și folosit din nou.
- 1Pune semințele în săculeț și închide-l bine.
- 2Încălzește-l ușor și treptat. Urmează instrucțiunile aparatului folosit.
- 3Testează temperatura cu mâna înainte să îl pui pe piele.
- 4Ține săculețul pe zona înțepenită cel mult 15 minute.
Masajul ușor cu arnică
Arnica este una dintre plantele cel mai des întâlnite în alifiile și uleiurile folosite pentru masajul zonelor obosite.
- 1Citește eticheta și folosește cantitatea recomandată.
- 2Întinde produsul în jurul zonei care te supără.
- 3Masează încet, cu mișcări ușoare, fără să apeși tare.
- 4Spală mâinile după folosire și evită ochii și gura.
Ce metodă alegi?
Nu există o singură alegere bună pentru toată lumea. Începe cu metoda cea mai simplă pentru tine.
Vrei varianta gata de folosit?
Nu ai mereu timp pentru fiert, încălzit și bandajat. Spray-ul ZAVIO se aplică direct pe genunchi, spate sau pe articulația care te supără. Dai câteva pufuri și masezi ușor.